• Maanantai •
AIKA | KEHÄSALI |
---|---|
17.00-18.00 | BOOTCAMP |
18.00-19.00 | LUKKOPAINI |
19.00-20.00 | THAINYRKKEILY |
20.00-21.00 | THAINYRKKEILY - PERUSKURSSI |
AIKA | TATAMISALI |
---|---|
05.30-06.30 | |
17.00-18.00 | LÄSKILEIRI |
18.00-19.00 | LUKKOPAINI |
19.00-20.00 | BJJ / VAPAAOTTELU - PERUSKURSSI |
• TIISTAI •
AIKA | KEHÄSALI |
---|---|
11.30-13.00 | VAPAAOTTELU KILPA |
17.00-18.00 | LÄSKILEIRI |
18.00-19.00 | VAPAAOTTELU |
19.00-20.00 | KUNTOTHAI |
20.00-21.00 | HAPKIDO |
AIKA | TATAMISALI |
---|---|
17.00-18.00 | BJJ JUNIORIT |
18.00-19.00 | VAPAAOTTELU |
19.00-20.30 | BJJ |
• KESKIVIIKKO •
AIKA | KEHÄSALI |
---|---|
17.00-18.00 | MMA SPARRI |
19.00-20.00 | THAINYRKKEILY |
20.00-21.00 | THAINYRKKEILYN PERUSKURSSI |
AIKA | TATAMISALI |
---|---|
06.00-07.00 | BOOT CAMP |
17.00-18.00 | LUKKOPAINI / BJJ KISARYHMÄ |
18.00-19.00 | LUKKOPAINI |
19.00-20.00 | BJJ / VAPAAOTTELU - PERUSKURSSI |
20.00-21.00 | BOOTCAMP |
• TORSTAI •
AIKA | KEHÄSALI |
---|---|
17.00-18.00 | TAEKWONDO JUNIORIT - ALEMPIVYÖ |
18.00-19.00 | TAEKWONDO JUNIORIT - YLEMPIVYÖ |
19.00-20.00 | TAEKWONDO - AIKUISET |
20.00-21.00 | HAPKIDO |
AIKA | TATAMISALI |
---|---|
17.00-18.00 | BJJ JUNIORIT |
18.00-19.00 | VAPAAOTTELU - PERUSKURSSI |
19.00-20.30 | BJJ |
• PERJANTAI •
AIKA | KEHÄSALI |
---|---|
11.30-13.00 | VAPAAOTTELU KILPA |
16.00-17.00 | TAEKWONDO - KILPA |
17.00-18.00 | VAPAAOTTELU |
18.00-19.00 | KUNTOTHAI |
AIKA | TATAMISALI |
---|---|
06.00-07.00 | BOOT CAMP |
08.00-09.00 | |
17.00-18.00 | LÄSKILEIRI |
18.00-19.00 | LUKKOPAINI |
• LAUANTAI •
AIKA | KEHÄSALI |
---|---|
11.00-12.00 | THAIBOXING - MMA SPARRI |
AIKA | TATAMISALI |
---|---|
10.00-11.00 | BJJ / LUKKOPAINI - OPENMAT |
15.30-16.15 | |
16.15-17.00 |
• SUNNUNTAI •
AIKA | KEHÄSALI |
---|---|
14.30-15.15 | MINININJAT 2-3v |
15.15-16.00 | PIKKUNINJAT 4-6v |
18.00-19.00 | HAPKIDO |
AIKA | TATAMISALI |
---|---|
12.00-13.30 | |
16.00-17.00 | TAEKWONDO JUNIORIT - ALEMPIVYÖ |
17.00-18.00 | TAEKWONDO JUNIORIT - YLEMPIVYÖ |
18.00-19.00 | TAEKWONDO AIKUISET |