HARJOITUSAJAT KEVÄT 2012 (2.1-16.6.2012)

Harjoitusaikoja päivitetty! Uudet harjoitusajat voimassa 5.3.2012 alkaen

KEHÄSALI

Maanantai

• 17.00 – 18.00
• 18.00-19.00 Thaiboxing Peruskurssi
• 19.00-20.00 Thaiboxing Jatkoryhmä
• 20.00-21.00 MMA Conditioning. (Kuntotunti)

Tiistai

• 18.00-19.00 Kunto Thaiboxing
• 19.00-20.00 MMA Peruskurssi
• 20.00-21.30 MMA Jatkoryhmä

Keskiviikko

• 18.00-19.00 Thaiboxing Peruskurssi
• 19.00-20.00 Thaiboxing Jatkoryhmä
• 20.00-21.00 Kahvakuula (Kuntotunti)

Torstai

• 18.00-19.00 Kunto Thaiboxing
• 19.00-20.00 MMA Peruskurssi
• 20.00-21.30 MMA Jatkoryhmä

Perjantai

• 17.30-19.00 MMA Jatkoryhmä
• 19.00-20.00 MMA Conditioning (Kuntotunti)

Lauantai

• 13.00-14.00 Kunto Thaiboxing (Kuntotunti)
• 14.00-15.30 Pystyottelijat Sparri
• 15.30-17.00 Matto-ottelijat Sparri

TATAMISALI

Maanantai

• 06.00-07.00 Sisu Boot Camp
• 17.00-18.00 Taekwondo
• 18.00-19.00 LÄSKILEIRI
• 19.00-20.00 Streetwise
• 20.00-21.00 Lukkopaini

Tiistai

• 17.00-18.00 BJJ Juniorit 7-12v.
• 18.00-19.00 BJJ Peruskurssi
• 19.00-20.00 BJJ Jatkoryhmä
• 20.00-21.00 MMA Conditioning (Kuntotunti)

Keskiviikko

• 06.00-07.00 Sisu Boot Camp
• 17.00-18.00 Taekwondo
• 18.00-19.00 Läskileiri
• 19.00-20.00 BJJ Jatkoryhmä
• 20.00-21.00 Lukkopaini

Torstai

• 17.00-18.00 BJJ Juniorit 7-12v.
• 18.00-19.00 BJJ Peruskurssi
• 19.00-20.00 BJJ Jatkoryhmä
• 20.00-21.00 MMA Conditioning

Perjantai

• 06.00-07.00 Sisu Boot Camp
• 18.00-19.00 BJJ Jatkoryhmä
• 19.00-20.00 Sport Yoga

Lauantai

• 12.00-13.00 LÄSKILEIRI
• 14.00-15.00 Taekwondo pikkujuniorit 3-6v.
• 15.00-16.00 Taekwondo Sparri
• 16.00-17.00 Sport Yoga